压力的迹象是什么？可以分为心理和生理两种。
让我们谈谈身体。压力的物理迹象通常可以分解成突然发作和长期。所以长期的身体的压力迹象将是睡眠障碍，无论是麻烦睡着，还是在半夜醒来。更多的耻骨症状如胃中的蝴蝶感，我们中的许多人都会经历过。例如，在考试之前，患有震颤，具有心脏竞争的感觉，这几乎可能像恐慌的攻击。最后过度通气。过度呼吸，遇到困难的感觉，就像你无法获得氧气一样。该过度通气是一种典型的压力物理迹象。
Matthew Cullen博士，精神科医生，悉尼圣文森特医院
压力的身体迹象是什么？
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