社交媒体及其对儿童心理健康的影响亚搏bet

各个年龄段的人都在社交媒体上花费了大量时间。一些人利用这些平台与家人和朋友保持联系,而另一些人则利用它们来建立人脉、发布广告和寻找工作机会。有了社交媒体,年轻人找到了彼此联系的新方式,引发了不恰当的讨论和欺凌等。

社交媒体的对儿童心理健康的影响亚搏bet仍有待讨论研究的缺乏是部分原因。一些研究表明,孩子们可以从网上的小团体互动中获益,而另一些研究表明,焦虑、抑郁和饮食失调的症状会增加。

分析社交媒体的过程也很困难,因为它是不断变化和发展的。此外,也没有进行任何长期的研究。因此,我们只能根据目前的研究做出有根据的猜测。靠“点赞”过活的人的一生并没有足够的数据支持,无法做出最终判断。

如果你不是和这些社交媒体一起长大的,你可能很难理解它们的吸引力。然而,对于年轻人来说,所有的滚动、点赞、关注和自拍往往是他们与朋友分享和交流、了解最新动态的主要方式。

另一个因素是害怕错过。当每个人都在使用社交媒体网站时,错过笑话、联系和邀请的风险会增加。缺失的经历会导致压力和抑郁。当人们看到自己没有参与网络活动时,会影响他们的思想和感觉,以及他们的身体健康。

大多数青少年(40%的女孩和20%的男孩)表示,他们每天花3个小时或更多的时间使用社交媒体。在受欢迎程度方面,Snapchat、Instagram、Facebook、YouTube和Twitter位居榜首。

照片分享平台Snapchat是青少年中最受欢迎的社交媒体之一。通过这个平台分享的照片一旦被接收者看到就会被删除,同时用户也可以通过Snapchat故事发布持续24小时的照片。

Instagram的用户可以在24小时内分享“故事”,但也可以上传保留在个人资料中的照片或视频。一个人在Instagram上发布的照片和视频任何人都可以查看,除非他将自己的账户设置为私人账户。Instagram经常被用作一种照片博客的形式,展示旅行视频和日常生活,分享对艺术、烹饪和其他活动的兴趣。

和Instagram一样,Facebook用户可以上传、分享和查看图片和视频等媒体文件。它还允许用户分享文章和生活信息,或者通过短信、语音和视频通话与朋友聊天。视频分享网站YouTube允许用户上传原创视频。有了Twitter,用户可以在280个字符以内发布照片、分享想法和更新。

社交媒体的好处

使用社交媒体有一些积极的方面。孩子们可以通过它感受到联系,他们与朋友的关系可以得到加强。发表在儿科研究发现,经常使用社交媒体可以增加儿童和青少年的交流、社会互动和技术技能。

人类发展的社交方面是与生俱来的,社交媒体为孩子们提供了一种即时而简单的社交方式。当孩子们不容易接触到面对面的社交活动或出现社交焦虑问题时,社交媒体可以成为与其他孩子沟通的有用工具。

社交媒体可以成为边缘群体青少年之间的支持和友谊的来源,如LGBTQ青少年和有健康问题的青少年。当青少年与其他支持他们的青少年组成的小团体建立联系时,他们可以通过社交媒体获得支持和联系。

社交媒体的负面影响和风险

手机成瘾:一项名为“2020数字健康”的新研究表明,近一半的青少年承认对智能手机上瘾。大多数受访者还认为,他们与科技的关系对他们的生活(饮食、睡眠、锻炼和学业)产生了负面影响。

获取不适当或有害内容:孩子们接触暴力,种族主义或仇恨内容或包含色情材料儿童和年轻人更有可能无意中发现色情内容,而不是有意搜索。年轻人报告说,在第一次接触色情作品时,他们感到好奇、震惊、困惑和厌恶。

网络欺凌:与男性相比,年轻女孩更有可能通过使用社交媒体成为目标,尽管男孩肯定也不能幸免。心理学研究表明网络欺凌抑郁,焦虑和自杀念头的风险。青少年尤其容易受到网络欺凌,在适当的时间缺乏必要的行动可能会导致严重的后果。

睡眠中断:晚上的社交媒体可能会扰乱孩子的睡眠5到16岁的孩子每晚应该睡9到11个小时。睡眠不足会对他们在学校的学习产生不利影响增加他们的风险治疗抑郁和焦虑。

社交媒体及其与心理健康的联系亚搏bet

社交媒体会在哪些方面对心理健康产生负面影响?亚搏bet研究发现,抑郁和焦虑症状之间存在重大联系,社交媒体的使用也表明,在这些平台上花费的时间可能与抑郁和焦虑有关。然而,这些研究并没有将社交媒体与这些情况直接联系起来。

关于社交媒体的使用是否会导致抑郁和焦虑,或者更焦虑和抑郁的人是否会更频繁地使用社交媒体,目前几乎没有相关信息。研究似乎表明,社交媒体的使用可能导致这些症状,至少在某种程度上。根据2020年的一项研究,关闭脸书账户的人不那么抑郁、不那么焦虑,更快乐、更满足。

此外,社交媒体会对人们的生活产生不切实际的看法,导致同辈压力和不健康的比较。在COVID-19大流行期间,儿童对社交媒体的使用可能有所增加。另一个原因可能是社交距离带来的孤独感。

Kaiser家庭基金会最近的研究表明,在大流行期间,青少年可能更容易受到不良心理健康结果的影响,因为孤独感和孤立感可能会增加,学校关闭期间精神健康资源的缺乏可能会增加。亚搏bet长时间呆在家里可能会导致父母关系紧张和对抗。

社交媒体的使用不仅仅与焦虑和抑郁有关。根据针对青少年的研究,社交媒体对女孩和男孩的身体形象都有负面影响。随着社交媒体使用的增加,越来越多的人监控自己的身体,并接受对自己的评判态度。身体监测从业者报告说,他们对自己的身体有更大的羞耻感。

父母如何提供帮助

父母给予孩子的自由必须与监督他们的活动而不侵犯他们的隐私的需要相平衡。通常,父母和监护人不需要跟踪他们的青少年在网上的所有活动。然而,父母必须注意孩子使用社交媒体对心理健康产生负面影响的迹象。亚搏bet

根据《儿童在线隐私保护法》(Children ' s Online Privacy Protection Act),在没有父母明确许可的情况下,网络服务不能收集13岁以下儿童的个人信息。由于孩子们在社交媒体上注册账号,他们必须自我报告自己的年龄,然后他们可以谎报自己的年龄。

幸福感最高的是适度的网民。(每天一至两个小时)。制定社交媒体在家庭中使用时间、地点和时间长度的规则。从小开始,结构就很重要,这样孩子就能养成良好的习惯,理解界限。

被监控的孩子会发现,他们在网上分享的任何信息都是他们身份的永久标志。如果他们不想让父母看到,就不应该发布。

这是有可能防止你的孩子多年的心理健康问题,如果你亚搏bet诚实地与他们交谈他们用应用做什么,他们看到了什么。在谈话中激发勇气,让你的孩子知道当涉及到技术使用时,你会在那里指导他们。

结论

关注社交媒体的积极方面一直是消除使用社交媒体对青少年心理健康的负面影响的资源和建议中反复出现的主题。亚搏bet家长和老师必须密切关注孩子们因社交媒体而遭受认知损害的迹象。同样重要的是,他们要教孩子们安全的网上做法,这样他们就不会成为暴露个人信息的受害者,也不会在网上遭受虐待。

儿童和年轻人的心理健康可能会受到社交媒体使用的不利影响。亚搏bet后果有很多,包括焦虑、抑郁、对身体形象的担忧、自残和滥用药物。然而,社交媒体是年轻人建立网络、与朋友保持联系、交换信息、获得支持和建议以及获取丰富知识的强大工具。考虑到社交媒体的好处,不应该禁止儿童和年轻人使用社交媒体。在数字产业中,孩子们需要采取积极主动的措施,而不是对危机当场做出反应,从而免受学校、家长和公司的伤害。

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