呼吸和心灵的存在是正念、冥想和更大的自我和生活幸福的关键。
这是一个瑜伽nidra身体扫描冥想,引导你通过身体的所有点。做得最好
自我照顾、锻炼、有规律的休息和良好的饮食都是帮助你避免疲劳的策略。信息技术
很多人都在谈论冥想、正念和其他类似的治疗方法来改善健康,而慢性疼痛就是其中之一
静物计划的汤姆·克罗宁带领我们进行一次金心冥想,这将增强我们内心的爱的感觉
静物计划的创始人汤姆·克罗宁(Tom Cronin)介绍了他的一系列引导冥想视频,展示了不同的冥想技巧,旨在
这个4 x 4的呼吸冥想是一个强大的冥想,旨在调节呼吸,给身体带来平静
寂静计划的汤姆·克罗宁带领我们进行感恩冥想。对丰富的美好事物表达感激之情
轻柔的呼吸冥想可以在椅子上或盘腿在地板上进行。静物计划的汤姆·克罗宁
获得有关趋势文章的通知