冥想

正念冥想-柯特马利的现代有机

呼吸和心灵的存在是正念、冥想和更大的自我和生活幸福的关键。

Nidra身体扫描冥想-汤姆·克罗宁

这是一个瑜伽nidra身体扫描冥想,引导你通过身体的所有点。做得最好

你如何识别和预防工作倦怠?

自我照顾、锻炼、有规律的休息和良好的饮食都是帮助你避免疲劳的策略。信息技术

冥想和放松在疼痛管理中扮演什么角色?詹妮弗·史蒂文斯博士

很多人都在谈论冥想、正念和其他类似的治疗方法来改善健康,而慢性疼痛就是其中之一

金心冥想-汤姆·克罗宁

静物计划的汤姆·克罗宁带领我们进行一次金心冥想,这将增强我们内心的爱的感觉

冥想入门-汤姆·克罗宁

静物计划的创始人汤姆·克罗宁(Tom Cronin)介绍了他的一系列引导冥想视频,展示了不同的冥想技巧,旨在

视频:4 × 4冥想

这个4 x 4的呼吸冥想是一个强大的冥想,旨在调节呼吸,给身体带来平静

感恩冥想——汤姆·克罗宁

寂静计划的汤姆·克罗宁带领我们进行感恩冥想。对丰富的美好事物表达感激之情

温和的呼吸冥想-汤姆克罗宁

轻柔的呼吸冥想可以在椅子上或盘腿在地板上进行。静物计划的汤姆·克罗宁

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