体重指数是由你的体重(kg)除以你的(身高(米))决定的。
BMI根据你的身高和体重估计你是体重不足、健康体重、超重还是肥胖。
医生、营养师和其他健康专业人士将BMI作为你患慢性疾病风险的指标。本产品适用于年龄超过18岁的男女，孕妇不宜使用。
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为什么健康的BMI很重要?
超重或肥胖会增加你患以下几种健康问题的风险:
- 2型糖尿病;
- 中风;
- 冠心病和心脏病发作;
- 某些类型的癌症;
- 不孕和性问题;和
- 亚搏bet精神健康问题，包括抑郁、焦虑和心理困扰。
BMI并不适合所有人
BMI不区分由肌肉引起的体重和由脂肪引起的体重，因此它没有考虑到身体组成的差异。一个优秀的运动员可能有高肌肉质量，BMI超过25，但没有多余的身体脂肪。你的医生会告诉你是否真的体重过轻。
BMI测量方法可能并不适用于所有人群。
- 原住民．土著居民的BMI临界值可能较低，他们的健康BMI范围可能与欧洲后裔不同。这是因为他们的腿相对于体重来说比较长，而体重是影响BMI的一个因素。
- 亚洲人．同样，对亚洲人来说，健康风险的分界点似乎低于欧洲后裔。
- 太平洋岛民．对于太平洋岛民，包括毛利人和托雷斯海峡岛民，可以考虑较高的BMI临界值。如果你担心自己的体重，一定要咨询你的医生。
BMI分类
| 体重指数低于18.5 | 体重过轻 |
| 体重指数为18.5 - 24.9 | 健康的体重 |
| BMI在25 - 29.9之间 | 超重 |
| BMI大于等于30 | 肥胖 |