找出适合你身高的理想体重范围。

保持健康的体重对于避免与体重不足、超重或肥胖相关的健康风险非常重要。

计算理想体重的公式有很多,但并非所有公式都适用于男性和女性。而且他们并不总是考虑你的身体是轻、中还是重,所以请你的医生进行体重评估。



理想重量

年龄
性别
身高
厘米
腕围
厘米

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